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皮肤管理——韩式脸部按摩手法教学

来源:我的网站 时间:2019-11-10

体内毒素堆积,新陈代谢与淋巴循环迟缓,淋巴拥堵,毒素、代谢废弃物排不出去,则轻易引起长斑长痘、皮肤暗沉暗黄、毛孔粗大,乃至肌肉酸痛、乏力失眠。

因此,多数人必要定期做脸部推拿及皮肤经管,疏浚淋巴和加速新陈代谢,供氧和营养身分,改良皮肤标题和维持身体健康。

一、脸部按摩效果

肩颈推拿与脸部按摩联合,促进淋巴排毒、加快新陈代谢。

肩颈、脸部按摩伎俩目标

①.促进血液轮回,加快新陈代谢,促进氧和营养身分运输。

②.促进淋巴轮回,疏浚淋巴、加速淋巴排毒。

终极效果:

1.促进淋巴循环排毒,开释压力,缓解肌肉酸痛、改良失眠

2.排除体内废弃物,调节内排泄,改进皮肤暗沉暗黄

3.加快新陈代谢,增加细胞活性,提拉肌肤、肌肤更紧实

4.促进眼周血液轮回,淡化黑眼圈、眼部细纹

5.清除毛孔内污垢、调节生理均衡,防御长痘长斑

6.改良皮肤粗拙、毛孔粗大、祛皱嫩肤

二、脸部按摩伎俩

需要搭配的产物:按摩膏、精油等等。

凭据客人皮肤情形选择差别推拿膏,然后驾驭按摩。全脸按照下巴-面颊-鼻梁-额头-脖子-前胸轻涂推拿膏,然后正式进入推拿操作。

1、肩颈推拿

1.左右抚慰按摩前胸2~3次;紧接胸前向下推拿到膻中穴。

2.前胸向下往腋窝方向推按,把垃圾推向腋窝;

3.用大拇指向下按摩前胸逐步过渡到另一边腋窝。

4.再次反复一遍,然后过渡到脖子后颈。

2、后颈部按摩。

5.托起后颈,然后双手向上提拉按摩。

6.侧脸按摩后颈部三条线。用大拇指按摩后颈三条线,能够打圈疏通淋巴与拉伸。7.把头放正后,从颈部按摩逐步过渡到脸部推拿。

3、脸部推拿

8.剪刀手从咬肌到下巴承浆穴推拿,交换手反复按摩。

9.然后双手从下巴承浆穴到嘴角地仓穴,再到人中按摩。

10.再次重复一遍,然后过渡到脸颊推拿,并提拉脸颊皮肤。

11.再次到鼻翼两侧-过渡到鼻梁-额头的左右抚慰推拿。

12.过渡到眼部推拿。一手安稳,一手眼部打圈推拿并按压睛明穴。

13.末尾两手眼部打圈按摩后,就到额头向上推拿。大拇指向上(自己身段那边)瓜代推拿、提拉额头皮肤。

14.全脸推拿提拉皮肤。一手包裹推拿脸部到太阳穴,最后对太阳穴部位提拉。15.再次回到额头、眼部推拿,末端沿着脸颊轻轻向下推拿结束。

4、全脸清洁

16.用毛巾先擦后颈部并舒缓肌肉。

17.毛巾横放隐瞒嘴巴,并斜向上45度摆布半数毛巾包裹全脸,轻轻按压并擦拭清洁。

留意:耳朵、前胸、脖子等部位都要擦拭洁净。

以上便是脸部按摩手法大略内容,可是想要学到专业的韩式推拿伎俩,建议去了解专业的皮肤管课程。


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